慢性腰痛・ぎっくり腰

動けないほどの突然の激痛、何年も付き合っている重だるい鈍痛。
「腰痛」とひとくくりにされがちですが、原因は人それぞれです。
その方の腰痛に合わせた、丁寧な施術をご提供します。

こんな腰痛のお悩み、ありませんか

• 朝起きた瞬間、腰が重くて動けない
• ふとした瞬間にぎっくり腰を繰り返している
• 長時間座っていると腰が痛くなり、立ち上がるのもつらい
• 整形外科でレントゲンを撮ったが「異常なし」と言われた
• マッサージや湿布では一時的にしか効かない

腰痛の原因は、ひとつではありません

腰痛の85%は、画像所見で原因が特定できない「非特異的腰痛」と言われています。それは、腰そのものではなく、骨盤の歪み・筋肉の使い方の癖・内臓の冷え・ストレスなど、複数の要因が絡み合って生じているからです。

慢性腰痛で多い原因

• 姿勢の偏り ─ デスクワーク、スマホ首、片足重心など
• 骨盤の歪み ─ 出産後、運動不足、左右のバランス崩れ
• 筋肉の慢性的な緊張 ─ 腰方形筋、腸腰筋、多裂筋など
• 内臓の不調 ─ 東洋医学では腎・脾の弱りも腰痛の原因とされます

ぎっくり腰の場合

ぎっくり腰(急性腰痛)は、慢性的な腰の負担が蓄積したところに、ふとした動作が引き金になって起こります。「重い物を持ち上げた瞬間」よりも、「靴下を履こうとした」「くしゃみをした」といった日常動作で起こることのほうが多いのです。

当院の施術アプローチ

1. 原因の見極め

腰痛は、原因によって全く異なるアプローチが必要です。問診と触診で、筋肉の問題なのか、関節の問題なのか、内臓の冷えからくるものなのかを丁寧に見極めます。

2. 鍼で深部の緊張をほぐす

手技では届かない深部の筋肉(多裂筋・腰方形筋など)に、鍼で直接アプローチ。慢性的な緊張をリセットしていきます。鍼は痛そうに見えますが、髪の毛ほどの細さで、ほとんど痛みを感じません。

3. 骨盤と姿勢の調整

腰の症状であっても、骨盤や姿勢が原因のことが多くあります。骨盤バランスを整えることで、再発しにくい身体を作っていきます。

4. 日常生活でのアドバイス

座り方、寝るときの姿勢、重い物の持ち方など、日常で気をつけるポイントをお伝えします。施術と日常のセルフケアの両輪で、腰痛から解放されていきましょう。